Colchón para descansar y aliviar dolor de espalda de mejor calidad

Colchones para el dolor de espalda

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¿Cuáles son los mejores colchones para aliviar el dolor de espalda?

Esta es una de los interrogantes más frecuentes de nuestros compradores. En el siguiente texto, intentaremos responder a esta pregunta y sugerir algunos modelos que, por sus propiedades, pueden ayudar a aliviar este dolor persistente en la vida cotidiana.

 

Todos necesitamos un buen descanso cada día para afrontar nuestro trabajo y gozar de una buena salud física. Por desgracia, este no es siempre el caso. Muchas personas se despiertan todas las mañanas con dolor de espalda, ya sea por una mala postura o por no acostarse sobre una superficie adecuada para dormir. Si necesita cambiar su colchón, definitivamente te gustaría saber qué colchón es mejor para el dolor de espalda.

 

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Hasta hace un tiempo, se creía que cuanto más firme era el colchón, mejor se aliviaba el dolor de espalda. Además, los colchones están hechos de espuma o resortes de mala calidad, con poca rigidez y alta elasticidad. Sin embargo, con el tiempo y el análisis de la situación, esta opinión ha sido corregida.

 

Según una investigación realizada, el mejor colchón para aliviar el dolor lumbar es el que tiene una firmeza moderada. Además, es importante que sea adecuado para que la zona del cuerpo en contacto con el colchón no experimente ninguna presión y tenga un efecto completo sobre el cuerpo.

¿Qué tipo de colchones son los más adecuados para el dolor de espalda?

De hecho, no existe un colchón perfecto para todos. Un mismo modelo de colchón puede no ser adecuado para todos. En otras palabras, no hay material mejor o peor para esta dolencia, porque cada uno tiene sus propias preferencias y cualidades personales. Sin embargo, está claro que cuanto mayor es la calidad del material, más apoyo obtenemos, mejor postura y mejor calidad de sueño.

 

 

 

        • Los colchones de resortes

          Con acolchado viscoelástico también son muy aconsejables. Proporcionan el frescor y la durabilidad de los resortes  junto al confort y la adaptabilidad de la viscoelástica obteniendo, además, camas independientes. Son muy transpirables por lo que es muy higiénico. No causan problemas de humedad y son aptos para todos los climas. En general, cuanto más grueso sea el resorte, más cómodo y ergonómico será el colchón.

  • Los colchones viscoelásticoscolchón viscoelastico

    tienen un conocido "efecto memoria". Se basa en que con la presión se ajustará al cuerpo de quien lo presiona. Además, recupera gradualmente su forma después de que el peso o la presión desaparezcan. Ayuda a reducir el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo. Un colchón adecuado debe soportar toda la columna, más ajustado en las zonas más pesadas y más firme en las zonas más ligeras.
  • El colchón de espuma

    está recomendado para personas más ligeras (contextura delgada) que necesitan un colchón que se ajuste más fácilmente y distribuya mejor el peso. Este colchón permite que tus hombros bajen ligeramente hasta encontrar la posición más cómoda para cada momento del sueño.
  • Los colchones de cassata (Colchón Ortopédico)

  • Son de alta firmeza y compacto. Diseñado para proporcionar la superficie más fuerte posible, especialmente para los que duermen boca arriba. Su estructura está compuesta principalmente por espuma de tapioca, una colección de espuma compresiva de alta rigidez de alta calidad, combinada con capas de espuma de alta densidad para una mayor comodidad.

Al elegir un colchón que combine resortes y espuma resistente, elegirá un sueño saludable y relajante. Disponemos de una amplia gama de colchones.

 

Elegir el colchón adecuado según el tipo de necesidad

  • Colchones para el alivio del dolor cervical. Las personas con esta afección experimentan molestias en la parte superior de la espalda. Esto afecta a una gran parte de la población ya que la padecen en algún momento de su vida. Por este motivo, algunos colchones pueden aportar un soporte o refuerzo adicional en la parte superior del colchón, facilitando un descanso óptimo.

 Es importante encontrar un colchón que nos permita mantener la columna en la posición correcta. Para conseguirlo, también es importante elegir la almohada.

     

    • Colchones contra el dolor de dorsal. Estas enfermedades ocurren en la parte media de la espalda. Pueden ser causados ​​por una mala postura, tensión o desalineación de la columna.

     En este caso, para la espalda el mejor colchón sería uno con suficiente firmeza en toda la superficie en la zona dorsal. Esto nos dará un buen apoyo y nos ayudará a mantener el equilibrio en nuestra espalda.

    • Colchón para el alivio del dolor lumbar. Ocurre en la parte baja de la espalda debido a una mala postura. Idealmente, un colchón ofrece más flexibilidad y una firmeza moderada en la zona lumbar para aliviar la presión. El colchón también debe tener un núcleo que pueda adaptarse a la geometría de la columna y en zona de carga más específicas.

     

    La higiene postural, combinada junto a la reducción en las partes de presión y una mejor circulación sanguínea, le permite descansar de manera más constante durante una buena noche de sueño.

     

    Otras recomendaciones para el debido descanso

    Para descansar bien en la noche, necesitamos un apoyo adecuado y asegurarnos de que nuestra columna permanezca alineada.

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    Además de invertir en un buen colchón contra el dolor de espalda, también es muy importante elegir la mejor almohada para que puedas descansar en la postura correcta.

     

    La posición perfecta para dormir es contigo. Debe colocar una almohada entre las rodillas para que no se superpongan.

     Si duerme boca arriba, puede colocar una almohada debajo de las rodillas para que la zona lumbar descanse mejor sobre el colchón.

    No se acueste boca abajo mientras duerme.

    Recomendamos utilizar una base tapizada para apoyar el colchón. Garantizan una mayor durabilidad y una adecuada distribución del peso.

     

    Sin embargo, debe preguntarse por qué tiene dolor de espalda. Esto suele ocurrir al sentarse o adoptar una postura incorrecta la mayor parte del día.

    Elegir un colchón para el dolor de espalda puede ayudar, pero no eliminará por completo su condición si no toma otras medidas.

     Si tu dolor de espalda persiste, debes consultar a un especialista, después de examinar tu columna, él te aconsejará sobre el mejor colchón para ti.

     

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